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足つり易いんだけどどうしたらいいですかね

1 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 01:02:07.43 0
普通に歩いててもイテテテテってなるし
夜中に激痛で飛び起きる事がしょっちゅう
怖くて海やプールもいけない

2 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 01:02:31.46 0
釣男氏ね

3 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 01:02:55.36 0
さゆかよ

4 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 01:03:01.49 0
毎日5kmジョギングしてスクワット300回する

5 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 01:03:13.14 0
>>1
糖尿だよあんたそれ

6 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 01:03:13.54 0
カルシウムが足りない

7 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 01:03:31.33 O
糖尿

8 :名無し募集中。。。 :2007/12/15(土) 01:03:53.73 0
酢を飲め

9 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 01:03:59.54 0
プールで両足つったことあるが
人間必死になればどんな激痛でも克服する

10 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 01:05:22.78 0
カリウム取れ

11 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 01:05:46.23 0
寝不足

12 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 01:07:53.02 0
糖尿なりかけと医者にいわれてお菓子やめたら
足つる回数へったわ

13 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 01:27:06.77 0
肝臓が悪くても足がつりやすいぞ

14 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 01:27:41.47 0
寒いとよくつる

15 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 01:28:09.06 0
糖尿おめ

16 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:48:29.06 O
鍛えろプロテイン飲め

17 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:57:43.18 O
運動前にアミノ酸を飲む
運動後はタンパク質をとる
寝る前に牛乳を飲むなどしてミネラル分を摂取

18 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 08:55:48.67 0
ミネラル分wwwwwwww

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